Orientación psicológica puntual
Una conversación profesional para entender mejor lo que te está pasando, ordenar la situación y pensar cómo abordarla. Aproximadamente 30 minutos, por audio o videollamada, sin compromiso de continuidad.
Qué es Primera Pausa
Primera Pausa es un dispositivo de orientación psicológica para personas adultas que necesitan hablar sobre una situación concreta, ordenar lo que les está pasando y recibir orientación profesional, sin que eso implique comenzar necesariamente una psicoterapia.
“Necesitás hablar. No necesariamente hacer terapia.”
Situaciones reales
Cambiar de trabajo, mudarte, seguir o no con algo. Necesitás pensarlo con alguien por fuera.
Con tu pareja, tu familia, en el trabajo. Querés entender qué pasa y cómo salir del bucle.
Estás atravesando una ruptura y necesitás ordenar lo que sentís y lo que sigue.
Tenés que decir algo importante y no sabés cómo. Prepararla ayuda.
Demasiadas cosas juntas. Necesitás bajar un cambio y ver por dónde empezar.
No sabés bien qué te pasa, pero sabés que algo no está bien. Ponerlo en palabras es el primer paso.
Qué ofrecemos
Una psicóloga con experiencia te escucha con atención y sin apuro.
No hace falta contar toda tu historia. Vamos a lo que te trae hoy.
Salís con una lectura de lo que te pasa y alguna idea de cómo seguir.
La consulta empieza y termina. Si necesitás más, te lo decimos con honestidad.
Para que sepas qué elegir
Para quién es
Elegí según lo que necesitás
No elegís profesional: contás brevemente qué necesitás y te asignamos una psicóloga disponible.
Consulta programada. Coordinamos con anticipación un horario disponible.
Una conversación por audio o videollamada para entender mejor lo que te está pasando, ordenar la situación y pensar cómo abordarla. Sin compromiso de continuidad.
Solicitar una consultaConsulta prioritaria. Revisamos disponibilidad y te ofrecemos el horario más próximo posible.
Para cuando la situación no puede esperar varios días. Te proponemos el primer horario disponible dentro de las próximas horas o el día siguiente. No es un servicio de emergencias.
Consultar disponibilidadContanos brevemente qué te pasa y te proponemos un horario.
Cómo funciona
No hace falta que expliques toda tu historia.
Según disponibilidad y pertinencia de la consulta.
Una única consulta, sin packs ni continuidad automática.
Focalizar, comprender, orientar y cerrar.
“No todo malestar requiere comenzar una terapia, pero eso no significa que tengas que atravesarlo sin ayuda.”
Nosotras
Psicólogas con experiencia clínica, formadas en intervenciones breves y focalizadas.
Lic. en Psicología · MN [COMPLETAR]
[COMPLETAR bio breve: orientación, años de experiencia, enfoque de trabajo en dos o tres líneas.]
Lic. en Psicología · MN [COMPLETAR]
[COMPLETAR bio breve: orientación, años de experiencia, enfoque de trabajo en dos o tres líneas.]
Preguntas frecuentes
No. Una consulta en Primera Pausa es un encuentro único, focalizado en una situación concreta. No hay compromiso de continuidad ni packs de sesiones. Si en la conversación surge que te vendría bien un proceso más largo, te lo decimos y te orientamos sobre cómo seguir.
No elegís profesional: contás brevemente qué necesitás y te asignamos una psicóloga disponible según la pertinencia de la consulta y el horario que elijas.
Vos elegís. Puede ser por videollamada o solo por audio. Al confirmar la reserva recibís por email el enlace y las instrucciones para conectarte.
La consulta cierra con una orientación concreta sobre tu situación. En algunas modalidades puede incluir una revisión breve posterior. No hay seguimiento automático ni cobros recurrentes.
Sí. Desde el email de confirmación podés reprogramar o cancelar tu horario. [COMPLETAR: política de cancelación, por ejemplo “con al menos 24 horas de anticipación”].
Sí. Lo que conversás queda entre vos y la profesional, bajo secreto profesional. Tus datos se usan únicamente para coordinar y realizar la consulta. Podés leer más en nuestra política de privacidad.
Importante: Primera Pausa no es un servicio de emergencias. Si existe riesgo inmediato para vos o para otra persona, comunicate con emergencias o dirigite a la guardia de salud mental más cercana.
Lo que conversás está protegido por el secreto profesional. Tus datos se usan únicamente para coordinar y realizar la consulta, y nunca se comparten con fines comerciales.
Leer la política de privacidad →Elegí una modalidad y contanos brevemente qué te pasa.